درمان پوست و مو بعد از لاغری
معمولاً بیشتر کسانی که می خواهند کاهش وزن را انجام دهند، سریع ترین چیزی که به ذهن اونا میرسه اینه که سریع غذاشونو کم کنن. با رژیم غذایی خود سر شروع میکنن تا وزن اضافه را کاهش دهند و اینجا تازه شروع مشکلاته. این مشکل زمانی بیشتر ملموس می شود که درهنگام وزن نیز استاندارد لازم را رعایت نمی کنند، یعنی تصور بر این دارند که هر چه بیشتر و سریعتر وزن کم کنند موفق تر هستند.
یه نکته جالب اینه که وقتی که شما وزن زیادی تو مدت کم از دست می دهید، لایه های چربی پوست از دست می رود یا اینکه خیلی خیلی کم می شوند، اما اگر کاهش وزن سریع اتفاق بیافتد، پوست وقت کافی برای کشش خود را ندارد و با مشکل شل شدن پوست مواجه می شود و اینکه گاها ریزش مو را هم برای شما به ارمغان می آورد!!
اما نکته مهم دیگر این است که اگر فعالیت ورزشی را در کنار رژیم غذایی به کار نگیریم، متاسفانه بازهم دچار افتادگی پوست می شوید.با تمرینات هوازی ورزشی به چربی سوزی بدن کمک می کنید و با تمرینات بدنسازی سوخت و ساز بدن را بالا می برید، به تناسب اندام می رسید و از شل شدن پوست و ریزش مو جلوگیری می کنید.
درمان پوست و مو بعد از لاغری با آب و ویتامین های موجود در مرکبات
مزایای مرکبات در لاغری و کاهش وزن: درمان یبوست، درمان فشار خون بالا، درمان دیابت، درمان پوست و ریزش مو. یکی از خواص اصلی مرکبات مرطوب کننده پوست می باشد: مرکبات پوست را آب رسانی کرده و به عنوان مرطوب کننده استفاده می شود. درمان جوش صورت توسط پوست مرکباتی که دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی بوده و برای درمان آکنه و جوش صورت مفید می باشد
- ۹۹/۰۶/۰۷