درمان پوست و مو بعد از لاغری با آب و ویتامین B5

پوست همه انسانها از چند لایه تشکیل شده است که نام این لایه ها را در ادامه بیشتر توضیح می دهیم. لایه درونی پوست از کلاژن و الاستین که نوعی پروتئین هست تشکیل شده است. وقتی یک رژیم لاغری را شروع می کنیم، مقدار خیلی زیادی از کلاژن و الاستین پوست متاسفانه از بین می‌رود. شاید خیلی عجیب به نظر برسد ولی کلاژن حدود 75 درصد از ساختار کلی  پوست را شامل می شود و باعث محکم شدن و قوی شدن پوست می‌شود.

الاستین به پوست قابلیت ارتجاعی بسیار فوق العاده ای می‌بخشد و باعث سفتی و زیبایی پوست می‌شود. وقتی کلاژن و الاستین در هنگام رژیم لاغری از بین برود، پوست حالت اولیه را از دست می دهد و شل و افتاده می‌شود. اون روش لاغری که همه می خوان به سرعت و یکباره  وزن کم کنن و در کم کردن وزن بسیار عجله دارند اصلا خوب نیست و جواب خوبی هم نمی دهد.

چون این کار بدلیل کاهش ویتامین ها و باقی مواد موجود در پوست باعث شل شدن پوست می‌شود. این اتفاق در جاهایی که بیشتر  حجم کم میکنن و یا به اصطلاح لاغر می‌شوند خیلی بیشتر دیده می‌شود. اگر صورت چاقی دارید باید بیشتر مراقب باشید و سرعت کاهش وزن را کم کنید. چون پوست صورت سریع‎تر از سایر اعضا بدن شل می‌شود. کاهش وزن مناسب و اصولی باید در هر دو هفته حداکثر بین ۲ تا ۳ کیلوگرم باشد.

درمان پوست و مو بعد از لاغری با آب و ویتامین B5

با توجه به توضیحات بالا یادتون باشه نباید برای لاغر شدن عجله کنید و باید توجه داشته باشید که اگر به طور منظم ورزش‎های قدرتی انجام بدید توده عضلاتی که در بدن تشکیل می‌شود می تواند کمک خیلی زیادی به سفت شدن پوست و جلوگیری از ریزش مو انجام دهد. اگر در هنگام رژیم لاغری پوستبدن مخصوصا پوست شکم شل شده است.